31.8.13

Scapă de celulit rapid!

Este că v-am atras atenția?

E un articol drăguț pe un site care propune exerciții ca să scapi de celulită.Hai să (ne) râdem,așadar.


Stai culcata pe spate, cu genunchiul stang indoit si cel drept ridicat, neindoit. Incordeaza abdomenul si fesierii si ridica-ti soldurile. Mentine doua secunde, ramanand incordat. Coboara si repeta cu celalalt picior. Abdomenul si soldurile trebuie sa se miste ca un tot unitar, in acelasi timp. Repeta de zece ori.

Sau ”cum să faci sex ca dracu'”.


Ia o pereche de greutati (de un kilogram fiecare) si tine-le in maini, pe langa corp. Fa un pas in fata cu piciorul drept si coboara-te, indoindu-l pe stangul pana ce genunchiul aproape ajunge pe sol. Apoi continua cu celalalt picior, facand cate repetari poti, dar cel putin zece cu fiecare picior.”

Ce ne-am face oare fără explicații suplimentare?”Fandări”,sau cum vor să se numească ele,sunt un exercițiu foarte mișto,dar nu am auzit să fie proclamat ca un ucigaș de celulită.Proști noi că n-am știut.

Bine,voi încerca să trec peste forma execrabilă a exercițiului(fă tu fandări cu genunchiul care aproape atinge solul,eventual și cu un unghi obtuz.Ne vedem la ortoped).”...facand cate repetari poti,dar cel putin zece cu fiecare picior”.Iarăși,de ce doar de minim 10 ori?De ce nu minim 11?Dar dacă fac 8 nu se mai pune deloc,nu?Și dacă fac de 50 de ori și nu mai pot merge de ma fac?Sau exercițiul se face o dată în viață și pa-pa celuita?



Tine greutatile in maini, sprijinite usor pe coapse in fata. Tine picioarele departate usor. Indoaie genunghi, in timp ce te apleci usor in fata. Tine spatele drept. 

Preferăm termenul de ”îndreptări”.E mai comod de căutat pe YouTube.
Bănuiesc totuși că dacă ești fată,vei avea un ajutor în spate,un spotter.De asemenea,banuiesc că dacă ai încredere în el,îți vei permite greutăți mari,dar nu foarte mari.Cât să nu te mai poți ridica după ce te apleci.Din ce alt motiv ți-au lua un spotter?




Acum să trecem pe o notă mai serioasă.Nu îți poți elimina celulita cu exerciții.Sau cel puțin doar cu exerciții.Dacă ar fi așa,toate duduile care fac pilates în cur lângă TV ar sccrie cărți cu succesul lor răsunător.
Nu,cauza cea mai aproape de celulită este metabolică.Dispunerea țesutului în felul acesta(defectuos în celulită) are mai mult de-a face mai mult cu hormonii decât cu fandările.
Un mic sfat:dacă cineva caută pe bune un remediu pentru celulită,să se ducă mai întâi la un endocrinolog.Sau dacă îi e frică de medicii ăia mari și răi,să se ducă la un nutriționist.Apoi poate să facă fandări.

27.8.13

O mică schimbare

Da,a venit timpul să aplic o serie de schimbări dragului,iubitului meu blog.Nu pot să spun că îl am de foarte mult timp,nu pot să spun că m-am îngrijit prea mult de el,dar am scuze.Am avut ”treabă”.Da,chiar am avut.Am avut de dat un BAC,pentru care pot spune că m-am pregătit intens.Sau nu.Dar,pentru că timpul merge înainte,a trecut și mărețul BAC.Apoi a urmat un examen de admitere,care a dat de pământ cu noi.

În fine,fără alte încolo-încoace,am făcut câteva schimbări mărunte.Am schimbat numele și mica descriere de sub nume.Am constatat că ”Lumea lui Mihu” părea că atrage atenția doar asupra mea,ceea ce acum nu mi se pare corect,eu vrând să interacționez cu voi.În plus,penibilitatea titlului este cruntă,întrecută doar de micul text de sub,care scria atunci ”Unde nu doar enumerăm lucruri”.Acum mă chinui să înțeleg ce voiam să spun cu asta.
Bine,e drept,nici ”Blog de Mihu” nu pare un Eminescu după titlu,dar cred că merge deocamdată.

Inepția aceea de ”Unde nu doar enumerăm lucruri” a fost schimbată cu ”Veni.Vidi.Vici”.Puteam găsi ceva mai bun?No,mi se pare o replică destul de bună pentru cineva care a murit cum a murit.

De asemenea,am schimbat layout-ul,grație setului de teme pe care îl conține Blogger.Tema aia cu reflectorul avea în trecut scopul de a arăta că atenția este asupra mea(de aici și ”Lumea lui Mihu”).Dar de când am constatat că abordarea e greșită,am ales ceva neutru.Și ce pot să zic?Chiar îmi place cum arată.


No,acestea au fost mărețele schimbări.A,da,încă un lucru: nu cred că voi posta zilnic.Nu de alta,dar nu vreau să stric,din nou,substanța blogului.O să las în continuare postările vechi pentru a vă arăta ce înseamnă să vrei să postezi des și să trebuiască să faci compromisuri,postând și multe prostii.Dacă voi simți nevoia să postez 100 de lucruri într-o zi,o voi face.Dacă voi vrea să postez azi și peste o săptămână,așa voi face.

Vă doresc citanie plăcută.